508107216

Bytom, ul. Rydza Śmigłego 52

Centrum Sportowe Akrobatek

Turniej o puchar Akrobatka

Harmonogram

09:00 – Otwarcie turnieju
09:05 – Rozgrzewka grupa Początkująca rocznik 2017-2018
09:20 – Start grupy Początkującej rocznik 2017-2018
10:00 – Rozgrzewka grupy Początkującej rocznik 2015-2016
-Ogłoszenie wyników grupy Początkującej rocznik 2017-2018
10:15 – Start grupy Początkującej rocznik 2015-2016
10:45 – Rozgrzewka grupy Początkującej rocznik 2013-2014, 2011 – 2012 oraz grupy Początkującej + 2016-2017
-Ogłoszenie wyników grupy Początkującej rocznik 2016-2015
11:00 – Start grupy Początkującej rocznik 2013-2014, 2011-2012 oraz grupy Początkującej + rocznik 2016-2017
11:30 – Rozgrzewka grupy Początkującej + 2014-2015
-Ogłoszenie wyników grupy Początkującej rocznik 2013-2014, 2011 – 2012 oraz grupy Początkującej + rocznik 2016-2017
11:45 – Start grupy Początkującej + rocznik 2014-2015
 
 
 
12:00 – Rozgrzewka grupy Początkującej + rocznik 2012-2013
-Ogłoszenie wyników grupa Początkująca + rocznik 2014-2015
12:15 – Start grupa Początkująca + rocznik 2012-2013
12:30 – Rozgrzewka grupa Początkująca + rocznik 2010 – 2011
– Ogłoszenie wyników grupy Początkującej + rocznik 2012-2013
12:45 – Start grupa Początkująca + rocznik 2010-2011
13:00 – Rozgrzewka grupa Reprezentacja
– Ogłoszenie wyników grupa Początkująca + 2010-2011
13:15 – Start grupa Reprezentacja
13:30 – Rozgrzewka grupa Średnio zaawansowana
– Ogłoszenie wyników grupa Reprezentacja
13:45 – Start grupa Średnio zaawansowana
14:00 – Rozgrzewka grupa Zaawansowana A i B
– Ogłoszenie wyników grupa Średnio zaawansowana
14:15 – Start grupa Zaawansowana A i B
14:30 – Ogłoszenie wyników grupa Zaawansowana A i B
Zakończenie Turnieju

Kategorie

Początkująca

Kategorie:

  • 2011 i 2012;
  • 2013 i 2014;
  • 2015 i 2016;
  • 2017 i 2018;

Początkujaca+

Kategorie:

  • 2010 i 2011;
  • 2012 i 2013;
  • 2014 i 2015;
  • 2016 i 2017;

Reprezentacja

Jako jedna kategoria

Średnio zaawansowana

Jako jedna kategoria

Zaawansowana

Kategorie:

  • Grupa 1
  • Grupa 2

Układy grup początkujących

Każda kategoria wiekowa wykonuje podany układ

Początkująca

Kategoria 2017 i 2018

  • Przewrót w przód z przysiadu podpartego
  • Świeca 
  • Skłon w przód
  • Foczka

Początkująca

Kategoria 2015 i 2016

  • Arabeska (wytrzymana 2 sekundy)

  • Rozbieg, naskok, wyskok w górę

  • Przewrót w przód z postawy do przysiadu

  • Świeca (wytrzymana 3 sekundy)

  • Skłon w przód (wytrzymany 3 sekundy)
  • Mostek (wytrzymany 3 sekundy)

Początkująca

Kategoria 2013 i 2014

  •  Arabeska (wytrzymana 2 sekundy)
  • Stanie na rękach złączyć nogi
  • Wyskok kuczny
  • Przerzut bokiem do wypadu
  • Przewrót w tył
  • Stanie na głowie (wytrzymany 3 sekundy)
  • Przewrót w przód z nogami prostymi do leżenia na plecach
  • Mostek z nogą u góry (wytrzymany 3 sekundy)

Początkująca

Kategoria 2012 i 2011

  • Stanie na rękach (złączone nogi)
  • Rundak
  • Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku
  • Przewrót lotny
  • Mostek z nogą u góry (wytrzymany 3 sekundy)
  • Świeca (wytrzymana 3 sekundy)
  • Stanie na głowie (wytrzymane 3 sekundy)
  • Wyskok z całym obrotem

Początkująca +

Kategoria 2016 i 2017

  • Arabeska (wytrzymana 2 sekundy)
  • Przewrót w przód z rozkroku do rozkroku
  • Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku
  • Przerzut bokiem do pozycji bocznej
  • Przerzut bokiem do wypadu
  • Z pozycji stojącej zejście do mostka (wytrzymany 3 sekundy)
  • Szpagat dowolny (wytrzymany 3 sekundy)

Początkująca +

Kategoria 2014 i 2015

  • Stanie na głowie (wytrzymane 3 sekundy)
  • Przerzut bokiem z naskoku tempowego do wypadu
  • Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku
  • Wyskok z całym obrotem
  • Stanie na rękach (złączone nogi)
  • Mostek
    (-płynne przejście +2 pkt 
    -przejście w przód do mostka +1pkt
    -zejście do mostka z pozycji stojącej +0.5 pkt)
  • Przewrót lotny
  • Szpagat dowolny (wytrzymana 3 sekundy)

Początkująca +

Kategoria 2012 i 2013

  • Arabeska
  • +Stanie na rękach złączyć nogi
  • Mostek
    (-płynne przejście +2 pkt 
    -przejście w przód do mostka +1pkt
    -zejście do mostka z pozycji stojącej +0.5 pkt)
  • Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku
  • Rundak
  • Przewrót lotny
  • Stanie na głowie (wytrzymany 3 sekundy)
  • Szpagat dowolny (wytrzymany 3 sekundy

Początkująca +

Kategoria 2010 i 2011

  • Stanie na rękach nogi złączone
  • Rundak
  • Przewrót lotny po nabiegu
  • Przewrót w tył
  • Szpagat dowolny (wytrzymany 3 sekundy)
  • Mostek
    (-płynne przejście w przód +2pkt
    -przejście w przód do mostka +1pkt
    – zejście do mostka z pozycji stojącej +0.5 pkt)
  • Wyskok z całym obrotem
  • Waga bokiem (wytrzymana 2 sekundy)
  • Przejście w przód do mostka (wytrzymany 3 sekundy)
  • Przejście w tył z mostka
  • Naskok tempowy przerzut bokiem do pozycji bocznej
  • Przerzut bokiem do wypadu
  • Przerzut bokiem na 1 ręce
  • Stanie na głowie
  • Poziomka 2 sekundy

Średnio zaawansowana

Układ składający się z 6 elementów zawartych poniżej

Zaawansowana Grupa I

Układ składający się z 5 elementów zawartych poniżej

Zaawansowana Grupa II

Układ składający się z 5 elementów zawartych poniżej

  1. Trudności elementów:

 (elementy łączone po rundaku, premia 1pkt za łączenie salt)

  1. Przerzut w tył (fiflak)

  2. Salto kuczne w tył

  3. Salto łamane w tył +0.25pkt

  4. Salto proste w tył +0.5pkt

  5. Półobrotu +1 pkt

  6. Śruba +2pkt

  7. Salto tempowe

Trudności elementów

Tylko dla grupy średnio zaawansowanej i zaawansowanej (grupa A)

Grupa A (1pkt)

  1. Przewrót w przód z rozkroku do rozkroku

  2. Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku

  3. Mostek

  4. Szpagat

  5. Przerzut bokiem na jednej ręce

  6. Wyskok z półobrotem

Grupa B (2pkt)

  1. Przejście w tył z zatrzymaniem w mostku.
  2. Przejście w przód z zatrzymaniem w mostku
  3. Stanie na rękach 2 sekundy
  4. Waga bokiem 3 sekundy
  5. Przewrót lotny

Grupa (3pkt)

  1. Poziomka (3 sek)

  2. Płynne Przejście w tył

  3. Płynne przejście w przód

  4. Rundak

  5. Stanie na rękach 3 sekundy

  6. Przerzut w przód na 1 bądź dwie nogi

  7. Salto kuczne w przód z rozbiegu

  8. Przewrót w tył z złączonymi nogami do stania na rękach

grupa D (4pkt)

(elementy łączone po rundaku)

  1. Przerzut w tył (fiflak)

  2. Salto kuczne w tył

  3. Salto proste w tył