Harmonogram Turnieju (proszę przyjść na godzinę rozgrzewki)
10:00 – Otwarcie turnieju
10:05 – Rozgrzewka grupa Początkująca rocznik 2019 i 2018
10:15 – Start grupy Początkującej rocznik 2019 i 2018
10:25 – POKAZ GRUPY ZAAWANSOWANEJ
10:30 – Ogłoszenie wyników grupy Początkującej rocznik 2019 i 2018
10:30 – Rozgrzewka grupy Początkującej rocznik 2017 I 2016
10:40 – Start grupy Początkującej rocznik 2017 I 2016
10:50 – Ogłoszenie wyników grupy Początkującej rocznik 2017 I 2016
10:50 – Rozgrzewka grupy Początkującej 2015+
11:10 – Start grupy Początkującej 2015+
11:30 – POKAZ GRUPY ZAAWANSOWANEJ
11:35 – Rozgrzewka grupy LEVEL 1 roczniki 2019 – 2015
11:40 – Ogłoszenie wyników grupa Początkująca 2015+
11:55 – Start grupa LEVEL 1 roczniki 2019 – 2015
12:10 – Rozgrzewka grupa LEVEL 1 roczniki 2014+
12:15 – Ogłoszenie wyników grupy LEVEL 1 roczniki 2019 – 2015
12:25 – Start grupa LEVEL 1 roczniki 2014+
12:35 – POKAZ GRUPY ZAAWANSOWANEJ
12:40 – Rozgrzewka grupa LEVEL 2 ROCZNIKI 2019 – 2017
12:40 – Ogłoszenie wyników grupa LEVEL 1 roczniki 2014+
12:50 – Start grupa LEVEL 2 ROCZNIKI 2019 – 2017
13:05 – Rozgrzewka grupa LEVEL 2 roczniki 2016 i 2015 +
13:10 – Ogłoszenie wyników grupa LEVEL 2 ROCZNIKI 2019 – 2017
13:20 – Start grupa LEVEL 2 roczniki 2016 i 2015 +
13:40 – Rozgrzewka grupa LEVEL 3
13:40 – Ogłoszenie wyników grupa LEVEL 2 roczniki 2016 i 2015 +
13:50 – POKAZ GRUPY ZAAWANSOWANEJ
13:55 – Start grupa LEVEL 3
14:10 – Rozgrzewka grupa LEVEL 4
14:10 – Ogłoszenie wyników grupa LEVEL 3
14:20 – Start grupa LEVEL 4
14:30 – Rozgrzewka grupa LEVEL 5
14:35 – Ogłoszenie wyników grupa LEVEL 4
14:50 – Start grupa LEVEL 5
15:05 – Rozgrzewka grupa REPREZENTACJA
15:10 – Ogłoszenie wyników grupa LEVEL 5
15:20 – Start grupa REPREZENTACJA
15:30 – Ogłoszenie wyników grupa REPREZENTACJA
15:30 – Rozgrzewka grupa ZAAWANSOWANA
15:40 – Start grupa ZAAWANSOWANA
Zakończenie Turniej
Kategorie
Początkująca
Kategorie:
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015 – 2012
level 1
Kategorie:
- 2019 i 2018
- 2017 i 2016
- 2015 – 2012
Level 2
Kategorie:
- 2019 – 2017
- 2016
- 2015-2012
level 3
Jako jedna kategoria
level 4
Kategorie:
- 2019 i 2018
- 2017 i 2016
- 2015 – 2012
Level 5
Kategorie:
- 2016-2014
- 2012-2011
Reprezentacja
Jako jedna kategoria
Zaawansowana
Jako jedna kategoria
Układy
Każda kategoria wiekowa wykonuje podany układ
Początkująca
Kategoria 2019
Waga przodem 2 sekundy
Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu podpartego
Świeca
Skłon w przód
Foczka
Początkująca
Kategoria 2018
Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu podpartego
Świeca
Skłon w przód
Mostek 2 sekundy
Wyskok 180’
Początkująca
Kategoria 2017
Przewrót w przód z postawy do przysiadu
Wyskok dosiężny
Wyskok 180’
Przewrót w tył z przysiadu do przysiadu podpartego
Skłon w przód 2 sekundy
Mostek 3 sekundy
Początkująca
Kategoria 2016
Stanie na rękach (zaznaczyć)
Przerzut bokiem do wypadu
Przewrót w tył z rozkroku do rozkroku
Przewrót w przód z postawy z nogami prostymi do przysiadu
Szpagat dowolny (wytrzymany 3 sekundy)
Mostek (wytrzymany 3 sekundy)
Początkująca
Kategoria 2015 i starsi
Stanie na rękach złączyć nogi
Przerzut bokiem do wypadu
Przewrót w tył o nogach wyprostowanych do przysiadu lub do postawy o NN prostych
Stanie na głowie (wytrzymane 3 sekundy)
Dowolny szpagat (wytrzymany 3 sekundy)
Mostek z nogą u góry (wytrzymany 3 sekundy)
Level 1
Kategoria 2019 i 2018
Stanie na głowie 2 sek
Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
Skłon w przód 3 sek
Mostek 3 sek
Level 1
Kategoria 2017 – 2015
Stanie na rękach
Mostek 3 sek
Szpagat 3 sek
Przewrót w tył z przysiadu do przysiadu
Przerzut bokiem do wypadu
Level 1
Kategoria 2014 i starsi
Stanie na rękach
Przerzut bokiem do wypadu
Mostek ( Z leżenia lub z postawy) 3sek
Skłon w przód 3 sek
Przewrót w tył do przysiadu
Stanie na głowie 3 sek
Level 2
Układ dla wszystkich kategorii wiekowych w levelu 2
Stanie na rękach
Przewrót w przód + wyskok tempowy+przerzut bokiem
Wyskok 360’
Mostek 3 sek/ Dowolne przejście
Stanie na głowie 3 sek
Level 3
Układ dla wszystkich kategorii wiekowych w levelu 3
Stanie na rękach
Przewrót w przód + wyskok tempowy przerzut bokiem do wypadu
Zejście do mostka z pozycji stojącej z zatrzymaniem 3 sek lub Przejście w tył/przód
Wyskok 360’
Przewrót w przód z nogami prostymi do przysiadu
Przewrót w tył do podporu przodem
Szpagat 3 sek
Level 4
Układ dla wszystkich kategorii wiekowych w levelu 4
Rundak
Przejście w przód lub w tył
Stanie na głowie 3 sek
Stanie na rękach + przewrót w przód+wyskok tempowy przerzut bokiem do wypadu
Salto w przód lub Przewrót lotny
Level 5
Układ dla wszystkich kategorii wiekowych
Układ składający się z 8 elementów
Premia 1 pkt za połączenie elementów Rundak + Grupa D
Układ składający się z 6 elementów
Układ składający się z 5 elementów
Trudności elementów
Tylko dla grup level 5, reprezentacji i zaawansowanej
Grupa A (1pkt)
- Przewrót w przód
- Przewrót w tył
- Waga przodem
- Waga bokiem
- Mostek
- Szpagat
- Przerzut bokiem
- Wyskok kuczny
- Wyskok z półobrotem
- Stanie na rękach 1 sekunda
- Przerzut bokiem na jednej ręce
Grupa B (2pkt)
- Przejście w tył
- Przejście w przód
- Stanie na rękach 2 sekundy
- Przewrót w tył z prostymi nogami do podporu przodem
- Przewrót lotny
- Wyskok z całym obrotem
Grupa (3pkt)
- Poziomka (3 sek)
- Rundak
- Stanie na rękach 3 sekundy
- Salto kuczne w przód z rozbiegu
- Przewrót w tył z złączonymi NN do stania na rękach
grupa D (4pkt)
- Przerzut w tył (fiflak)
- Salto łamane w przód
- Salto kuczne w tył
- Salto łamane w tył +0.25pkt
- Salto proste w tył +0.5pkt
- Półobrotu +1 pkt
- Śruba +2pkt
- Salto tempowe + 0.75 pkt